■11月単月 ■11月累計 今月は月間走行距離450km超！走行距離ばかり伸びて、肝心のタイムは伸びませんが…( T_T)とは言え、楽しみながらランニングを継続出来ていますので良しとしましょう ただし、今シーズンの目標であったサブ3は現状のレベルからするとかな…

みなさん、こんにちは！ 今回はさんむロードレース に出走！ 10kmレースでスピード強化を図ります コースはこちら 九十九里の蓮沼海浜公園をスタートとするフラットなコースです 天候は晴☀️ マラソン日和です自宅を8時前に出発して9時ごろ会場着大会駐車場が…

みなさん、こんにちは！今回は銚子さんまマラソン に行ってきました^_^そう！さんまですっ！3年連続出走のこの大会は、なんと言ってもゴール後に振る舞われるさんまの塩焼きが楽しみこのために参加していると言っても過言ではありません… (すみません、過言…

みなさん、こんにちは！今回はさいたま国際マラソン に参加です^_^先月末の水戸黄門漫遊マラソンから中1週でのシーズン第2戦！疲労の抜け具合は走ってみないとわかりませんが、とりあえず現状のベストを尽くしましょう＼(^-^ ) とその前にランナー受付ですこ…

みなさん、こんにちは！今回はこりゃ多摩ランin8月に参戦(^ ^) 多摩川河川敷レースです今回は ①先週の水戸黄門漫遊マラソンの疲労抜き ②来週のさいたま国際マラソンに向けた調整 を目的としたレース！(疲労抜きと調整が同時にできるのか？と疑問ではあります…

■10月単月 ■10月累計 今月も月間走行距離400km達成！月400にだいぶ身体が馴染んできました^_^ただ距離はこの辺りが時間的にも限界なのでやはりスピード強化か…毎回同じこと言っていますが（−＿−；）私、本当にインターバル走とか苦手なんです(＞人＜;)とりあ…