2017年10月

■10月単月

■10月累計

今月も月間走行距離400km達成！

月400にだいぶ身体が馴染んできました^_^

ただ距離はこの辺りが時間的にも限界なのでやはりスピード強化か…

毎回同じこと言っていますが（−＿−；）

私、本当にインターバル走とか苦手なんです(＞人＜;)

とりあえず、10kmとかの大会参戦を増やしてキロ4ペースに身体を慣らしていきます…