松戸七草マラソン

みなさん、こんにちは！

2018年の初戦は松戸七草マラソン！

昨年から引き続いての10kmレースでスピード強化

コースはこちら

天候は晴☀️
ですが風が強いのが気になります…

大会駐車場がどこにあるかよくわからなかったので少し離れたコインパーキングに駐車して会場である松戸陸上競技場まで軽くアップラン🏃‍♂️

会場は人、人、人で大混雑

トイレを済ませて、すぐにスタート位置へ

今回は、35-40分のゾーンでスタンバイ

この年末年始は暴飲暴食🍺🍗&練習不足💤で体重+3kg

コンディションにかなりの不安を抱えながらのスタートです

が、今回も40分切りを目指します！

スタートは競技場トラック

それほど混雑もなく1km通過は4:10！

調整不足だけに入りは慎重です

余裕があったので、4分切るペースへ上げます⤴️

風が強かったのですが幸いランナーが多くいろんなランナーを風除けにさせていただきますm(__)m

しかし…

アップダウンが多い！

なかなかタフなコースです

感覚的にはフラットなところの方が少ない感じ

スピードレースでこのアップダウンは心肺をかなりやられます

なんとかゴール地点のある競技場まで戻ってきますが、そこからも長かった…

競技場のある公園をさらにぐるっと回ります

ヘトヘトになりながらゴールへ

フィニッシュタイムは39分台

調整不足かつタフなコースでしたがなんとか40分切りは達成！

今週からコンディション調整と減量で月末のフルはベストな状態で臨みたいと思います💪

「マイルを貯めよう」ブログも執筆中！
↓↓↓
http://mile-runner19.hatenablog.com