荒川RUN②
みなさん、こんにちは!
本日は荒川RUNです(^ ^)
この荒川河川敷も私の中では、定番のコースです。
小松川公園駐車場に車を止めスタンバイ🚘
天候は今週も快晴☀️
少しは曇りでもいいのに…
今回はハーフなので先週の皇居と同様に設定ペースはキロ4:30-4:20!
疲労から少し脚が重いですが、行けるところまで行きましょう(^ ^)
最近、疲労感が抜けてない状態で練習・大会なので、少し休足を入れたほうがいいのかな?
と考えていましたが、本日もとりあえずスタート!
コースは荒川河川敷を2.5km上がって折り返す周回コースを4周します。
スタートからなかなかペースに乗れません(>人<;)
さらに折り返してからは向かい風!
これまで追い風だったのかっ⁉︎
と折り返して気付き愕然( ;∀;)
なんとか3周までは粘るものの、ラスト1周は完全にガス欠状態…
1:37でフィニッシュ!
だいぶ遅れてしまいました…
やはり気温の上昇とともにペースが落ちてきます。
夏場は5:30でもキツくなるのです。
私、ほんと暑さに弱い(_ _).。
今年は出来るだけタイムを落とさず夏を乗り切り、マラソンシーズンを迎えたいですね!
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