みなさん、こんにちは!今回は久しぶりの皇居RUNです(^ ^) 本日は4周/20km 台風が接近中のため、小雨か降る中のレースでしたがその分暑さはそれほど感じず快適に走れました♂️ 久しぶりの皇居でしたが、やはり適度なアップダウンがありトレーニングには良い…
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