体脂肪率
みなさん、こんにちは!
今週も所用によりレースをDNSしてしまいました…
この時期はいろいろとあるので仕方ないですが、最近DNSが続いています(´ω`)
というわけで今回は先週の板橋cityマラソンのお話
会場でこんなイベントがありました(^ ^)
タニタの筋肉量測定✌️
この大会の協賛がタニタだったので、ブースが設けられていました
とりあえずゴール後に測定してもらうことに⚖
自宅の体重計でも一応毎日測っているのですが、せっかくなので本格的なもので…
結果はこちら
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肥満です(T-T)
軽肥満ですらありません(T-T)
肥満です‼︎
まさかの体脂肪率30%オーバー!
基礎代謝率低すぎ!
筋肉量率少な過ぎ!!
なぜ???
自宅ではだいたいいつも10%前後なのですが…
ちなみにBMIは18.7なので標準でもかなりやせ型の方なのですが…
筋トレもそれなりにしているのに…
タニタさん、教えてください🙏
私の身体のどこにそんなに脂肪があるのでしょうか…
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