東大島荒川河川敷マラソン

みなさん、こんにちは！

本日は荒川RUNです(^ ^)

久しぶりの荒川ランです！

そういえば皇居も最近走ってないですね

まぁ、荒川も皇居も年中レースが開催されているので、マラソンシーズン中は出来るだけいろんな大会に出走します^_^

今回もスピード強化を図るため、10kmにエントリー🏃‍♂️

目標は40分切り！

コースはこちら

今回は、スタート地点である小松川公園から上流へ2.5kmの折り返しコース

11:00スタート！

スタートからの2.5kmは向かい風🌪

ですが、まだまだ体力MAX💪なのでキロ4を切るくらいのペースで進みます

折り返しからは向かい風もなくなり、ペースを少し上げます⤴️

スタート地点に戻りあと1周

ここから再度、向かい風ですがなんとか粘りの走り

0:39でフィニッシュ！

なんとか40分切りは達成🎉

ただ、最近身体が重いのが気になるところ

思い切って2・３日の休息を入れたほうが良いのでしょうか？？？

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