皇居RUN⑤
みなさん、こんにちは!
本日は定例の皇居RUNに参加です(^ ^)
今回は3周/15kmです(^^)v
先週の富里スイカロードレースに続き、短めの距離でスピード強化です
しかし、今日はむし暑い…
気温も湿度も高めで走りにくい…
やはり7月ともなるとランナーには、辛い季節となりますね
とは言え、トレーニング量を落とすわけにはいきません
今日もいけるところまで突っ込む作戦です。
1周は23分ほどで通過しましたが、その後は、見事なビルドダウン⤵️
70分ほどでゴール…
汗がダラダラ止まりません💦
今日のポイント
桜田門の時計台はアシックスだった!
「マイルを貯めよう」ブログも執筆中!
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http://mile-runner19.hatenablog.com