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マラソンを走ろう!(目指せ!サブ3)

フルマラソン サブ3を目指して①日々の練習 ②レース参戦記をご紹介

皇居RUN②

みなさん、こんにちは!

本日は皇居RUNです(^ ^)




1ヵ月ぶりのホームグラウンドです!

いつも通り日比谷公園駐車場に車を止めます🚘

天候は快晴☀️
やはり4月も半ばをすぎると気温も上がってきますね…

今回も皇居RUNでの安定ペースとなったキロ4:30で走ります。

前走のトレイルにて、今週はかなりダメージが残っていましたが、とりあえず4周20kmです!

スタートはもちろん時計台前から(^ ^)

スタートしてからしばらくは様子見です…
脚に疲労感はなかったので、ペースは予定通り^_^

4周を1:27でフィニッシュ!

やはり皇居は良いトレーニングになりますね(^^)v

これから夏場にかけて出来るだけペースを落とさずにしっかり練習を積んでいきたいと思います。



レース後は、日比谷公園にて音楽鑑賞
疲れを癒します(^ ^)






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