板橋シティマラソン
みなさん、こんにちは!
今回は板橋シティマラソン
に参戦してきました(^ ^)
(館山若潮マラソンが今シーズン唯一のフルだと思っていましたが、本レースも申し込みしていました…)
本大会は昨年に続き2回目の出走です。
コースは荒川河川敷をひたすら走ります。
朝7時に自宅を出発、8時頃に会場に到着しました。
周辺のコインパークはほとんど満車でしたので少し離れたところに駐車して15分ほど歩いて会場へ向かいますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
会場はたくさんの人で溢れかえっています。
フルマラソン参加人数は15,000人とのこと(o_o)
河川敷マラソンとしてはかなり規模が大きいです。
ということは…
当然、スタートは大混雑!
私のスタートは"Jブロック"
A.B.C.D……
なかなかスタートラインまでは遠そうです(T_T)
今回のタイムは、3:25あたりを目指します。
9時スタートです!
やはりスタートは大混雑で、スタートラインまで6分ほどかかしました(T_T)
しかし、その後も渋滞は解消されません。
1km6:10ほどかかります。
2km5:20 3km5:40となかなかペースにのれません(-.-;)y-~~~
河川敷なのでコース幅はそれほど広くなく仕方ありません。
無理な追い抜きで体力を消耗したくないので、ここは我慢!
4kmあたりからようやくキロ5ペースに^_^
5km通過は26分を超えます。
やはりスタートのスローペースによるロスが影響大です。
ただコースはフラットなので、走りやすくまだまだ挽回できます。
5-10kmは24分ほどで、遅れを取り戻しにかかります。
その後もキロ4:50ほどでペースを刻みます。
ただ今日は気温が高い!
こまめな水分補給を心掛けます!
そうこうしているうちにハーフを通過
通過タイムは1:44
スタートロスを取り戻しました。
後半もこのペースで!
と思い、折り返しますが、
いきなり向かい風でした(T_T)
これまであまり感じませんでしたが追い風だったと気付きます。
そしてここでアクシデント発生!
脇腹が痛い!
ここまでそれほど無理はしていません。
むしろペースを抑え目にしていたのですが…
なぜか痛みが…そしてペースもあがりません(T_T)
そして28kmあたりでストップ
少し休んで再び走り出しますが、辛い!
キロ6分あたりまで落ちます。
今週は飲み会が続き、ランオフしていたので疲労は残っていないはず…
なぜ?
気温が高かったから?
理由はわかりませんがとにかく走れません。
ここからゴールまで長く辛いレースでした。
数キロ走っては歩きの繰り返し
なんとかフィニッシュできたものの、記録は3:52でした…
2レース続けての撃沈レースでした。
今回はつくづくマラソンの難しさを感じました。
疲労が溜まっていたわけでもオーバーペースでもなかったのですがこの結果…
まぁ、いづれにしてももっとトレーニングが必要ということですね(^^)
【レースのポイント】
参加人数が多くコース幅は広くないのでスタート後は数キロ混雑が続きます。
高低差はほとんどなく、最大でも10mほどのアップダウンです。
給水はこまめにあります。
3月開催なので気温の上昇に注意。
「マイルを貯めよう」ブログも執筆中!
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http://mile-runner19.hatenablog.com