みなさん、こんにちは!本日は定例の皇居RUNです(^ ^) 今回は4周/20km さて、 暑い☀️☀️☀️☀️☀️真夏日です…まだ5月なのに… さらに、いつもは午前中のRUNですが本日は午後から(;o;)陽射しがギンギンですね✨✨熱中症にならないようにあまり無理せず、水分補給をし…
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