マラソンを走ろう!(目指せ!サブ3)

フルマラソン サブ3を目指して①日々の練習 ②レース参戦記をご紹介

ライトレーサー

みなさん、こんにちは!ライトレーサー購入してみました👟トレーニングシューズとして購入✌️ 5,000円ほどでした💰月間走行距離が伸びるとシューズの寿命も早くなります😭なのでなるべく安いモノを…若干重いですが耐久性はあるようです👍 以上、ご報告でした^_^

千葉クロスカントリー

みなさん、こんにちは!本日は千葉クロスカントリーに出走してきました! 千葉の昭和の森を走るクロスカントリー🌲🌲🌲 夏に一度同じ大会に参加しています ちなみに今週でようやく肋骨も完治しました✌️ 1周2.5kmの周回コース今回は20kmに参加なので、8周します9:0…

旭市飯岡しおさいマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は旭市飯岡しおさいマラソン に出走してきました! 2年連続3回目の出場‍♂️海岸沿いを走るフラットなコースですが、その反面、風をいかに攻略できるかがポイントコースはこちら なんてことを言いながらまだまだ肋骨負傷中先週の館…

館山若潮マラソン

みなさん、こんにちは! 今回は館山若潮マラソンに出走! この大会も4年連続4回目の出場‍♂️今シーズンは水戸、つくば、埼玉国際に続いて早くも第4戦(^ ^)前走のさいたま同様サブ3は出したいところ…ですが、今回はなんと1カ月ぶりのレース⁉️ほぼ毎週、空けて…

さいたま国際マラソン

みなさん、こんにちは!今回はさいたま国際マラソン に参戦!さいたま国際はこれで3年連続3回目の出場‍♂️また、今シーズンは早くもフル3戦目!なのでそろそろ今シーズンのサブ3がほしいっ!!!それでは早速ご報告➡️ まずは自宅を6時30ごろ出発渋滞もなく1時…

千葉マリンマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は千葉マリンマラソンに参戦! 2年ぶり3回目の出場です✌️ コースはこちら 来週のさいたまへ向けての調整レース‍♂️天候は曇り☁️ 気温も低めで絶好のマラソン日和千葉マリンスタジアム横の国道からスタート▶️ハーフですが参加者1万…

つくばマラソン

みなさん、こんにちは!今回はつくばマラソンに出走❗️今シーズンフル2戦目となるレースこの大会は3年ぶり2回目の参戦‍♂️比較的フラットで記録の出しやすい大会ということで人気の大会^_^毎週どこのかのレースに参戦しているわりに申込みにはルーズなので、こ…

銚子さんまマラソン

みなさん、こんにちは!今回は銚子さんまマラソンに参戦!今年もさんまの季節がやってきました✌️ 5年連続のさんまですっ!この大会はさんまの塩焼きが振る舞われたり、さんまのつかみ取りなどまさにさんまづくしの大会レースとしてはアップダウンが多く海岸…

成田POPラン

みなさん、こんにちは!本日は成田POPランに参戦! 昨年も参加しましたが結構アップダウンのあるタフなコースだったような…スタートが10時で受付が9時なので早めに出発したものの周辺のパーキングはどこも満車ウロウロと探して駅の反対側の駐車場へ️ 会場は…

ズームフライ3

みなさん、こんにちは!ナイキズームフライ3購入しました やはりこれだけ話題になっていて、結果も出ているので、もうこれは買うしかありません❗️先日の水戸黄門漫遊マラソンでもかなりのランナーが履いていたので購買意欲を刺激され、翌日にはポチッとクリ…

水戸黄門漫遊マラソン

みなさん、こんにちは!さて、いよいよマラソンシーズンの到来です^_^かく言う私も開幕戦を走ってきましたので、そのご報告今回は水戸黄門漫遊マラソンです❗️このレースは3年連続の開幕ラン‍♂️本大会は運営やコースなど個人的に満足度が高く、ストレスのない…

サマークロスカントリーin千葉

みなさん、こんにちは!本日はサマークロスカントリーin千葉に参戦してきました! 初参戦の大会千葉市にある昭和の森を走るクロスカントリーここしばらくはずっとロードレースしか走ってないので、反発の少ない芝は良いトレーニングになりますシューズ選択は…

ニューバランス HANZO-T

みなさん、こんにちは!ニューバランス HANZO-T購入してみました 今回は最初から練習用シューズとして使用します‍♂️現在トレーニングシューズとして使用しているadizero japan boost が寿命なので、買い替えしました✌️アディダスの3本のストライプが4本にな…

皇居ラン

みなさん、こんにちは!今週も皇居RUNです(^ ^)2週連続の皇居ラン4周/20km💫今週はかなり涼しく走りやすかった✌️タイムは1:28 さて、今週の日比谷公園は… ビアガーデン的な感じ🍻こちらはもう少し暑い方が良かったのか… 「マイルを貯めよう」ブログも執筆中! ↓↓↓…

皇居ラン

みなさん、こんにちは!今週は皇居RUNです(^ ^)本日は幸いにも天候は曇り☁️で走りやすかったです4周/20kmタイムは1:30キロ4:30のイーブンペースで完走=3 まぁ走りやすいと言ってもタイムは出せませんね… さて、ちなみに今週の日比谷公園ですが…なにやら大行…

九十九里はまぐりマラソン

みなさん、こんにちは!本日は九十九里はまぐりマラソンに参戦してきました! 昨年に引き続き2回目の出走=3大会名のとおり九十九里浜を走ります砂浜なので脚力を鍛える良いトレーニングになりますコースはこちら 今回は20kmに参加なので、10kmコースを2周し…

多摩ラン

みなさん、こんにちは!昨日は多摩川ランでした^_^GWで緩んだ身体を引き締めるために久しぶりのレース参戦ですとりあえず結果はこんな感じ 距離 : 20km タイム : 1:28 久しぶりのレース&体重増なのでこんなもんか…GW明けからまた気を引き締めて頑張ります 「…

荒川ラン

みなさん、こんにちは!本日は荒川RUNです(^ ^)ハーフマラソンに参戦すでに勝負レースは全て終了したので、完全なる消化レースですが来シーズンに向けて今からコツコツ頑張りますと言ってもさすがにタイムを狙って走るモチベーションはないので、適度な負荷…

佐倉朝日健康マラソン

みなさん、こんにちは! 今回は佐倉朝日健康マラソンに参戦!いよいよ今シーズンの最終レース‍♂️今シーズンは古河はなももマラソンで念願のサブ3を達成しましたが… グロスでサブ3してないよね… 公認大会ではないよね… とのご指摘もありそうだったので今回は…

板橋CITYマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は板橋cityマラソンに参戦! 3年連続3回目の出場‍♂️ フルマラソン2連戦(´ω`) 前走の古河はなももにて念願のサブ3を達成 本日もさらにベスト更新を狙い…… というモチベーションにはさすがになれません(-.-;)y-~~~前走で出し切り…

古河はなももマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は古河はなももマラソンに出走! 初出走となる本大会ですが、今回は私のマラソン人生において最も重要なレースです㊙️1月末の館山にてどういうわけかサブ3まであと数十秒というタイムを出してしまったので、今回はサブ3を狙わな…

皇居RUN

みなさん、こんにちは!今回は定例の皇居RUNです(^ ^)今週は20km 3月の勝負レース前の調整としたかったのですが、2日前から左ハムストリングに張りというか痛みが(>_>)なので本日はジョグで流します‍♂️というか絶対ランオフしたほうが良いに決まってますが……

さかえリバーサイドマラソン

みなさん、こんにちは! 今回はさかえリバーサイドマラソンに参戦!2年連続•2回目の出場‍♂️今週もハーフマラソンです^_^✌️ さて、この大会からいよいよNEWシューズを投入⭐️⭐️⭐️こちら‍♂️ ターサージール5⁉️今さらっこれまではadizero takumi ren (それもブー…

赤羽マラソン

みなさん、こんにちは! 今回は赤羽マラソンに参戦! 今週もハーフマラソンに出走です^_^昨日はけっこうな積雪があり大会中止かも…という天候でしたが本日は一転して快晴☀️まだ道路の至るところに雪が残っていますがコースはクリアです☃️さて、赤羽と言いつ…

旭市飯岡しおさいマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は旭市飯岡しおさいマラソン に参加してきました! 今週末はハーフですこの大会は2年ぶりの出場‍♂️コースはこちら 海岸沿いのコースなのでほぼフラットですが、気になるのは風あとは前走の館山の疲労が抜けていると良いのですが……

館山若潮マラソン

みなさん、こんにちは! 今回は館山若潮マラソンに出走! この大会もこれで3年連続3回目の出場今シーズンのフルマラソンは水戸、埼玉国際に続いての第3戦目(^ ^)前走の埼玉国際ではネガテイブスプリットでPB更新できたので、この館山でも良い走りをしたいと…

皇居ラン

みなさん、こんにちは!今回は皇居RUNです(^ ^)2019年の第2戦は皇居!4周/20km💫天候は晴れ☀️タイムは1:22まずまずのタイム✌️やっぱり皇居はアップダウンもあり良い練習になりますそれではまた来週( ^_^)/~~~ 「マイルを貯めよう」ブログも執筆中! ↓↓↓ http:/…

季節の荒川ハーフマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は季節の荒川ハーフマラソン に参加してきました! 2019年走り始めは荒川ですとりあえず年末年始の暴飲暴食で緩みきった身体がどの程度なのかを確認します✅走り慣れた荒川なので今の状態を確認するにはちょうど良い今月末は館山…

足立フレンドリーマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は足立フレンドリーマラソン に参加してきました!10kmレースですコースはこちら 久しぶりの荒川です✌️河川敷レースなのでいつものようにアットホーム感満載の大会と思いきや…かなりの盛り上がり出店ブースもけっこう広い とは言…

関東ロードレース

みなさん、こんにちは! 今回は関東ロードレース に参戦してきました! この大会は10kmと10マイルがありますが、今回は10マイルにエントリー昨年に続いて2回目の出場です!そしてこの大会…なんといっても今回で132回っ!Σ(゚д゚lll)伝統ある大会です✨(運営は…