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マラソンを走ろう!(目指せ!サブ3)

フルマラソン サブ3を目指して①日々の練習 ②レース参戦記をご紹介

板橋シティマラソン

みなさん、こんにちは! 今回は板橋シティマラソン に参戦してきました(^ ^) 【レースのポイント】 (館山若潮マラソンが今シーズン唯一のフルだと思っていましたが、本レースも申し込みしていました…)本大会は昨年に続き2回目の出走です。 コースは荒川河川…

立川シティハーフマラソン

みなさん、こんにちは! 立川シティハーフマラソン に参戦してきました(^ ^) 【レースのポイント】 自衛隊立川駐屯地と昭和記念公園を走るコースです。コースはこちら 今回も天候は良く、絶好のマラソン日和!朝7時30分に自宅を出発、9時15頃に会場に到着し…

稲毛ウィンターマラソン

みなさん、こんにちは! 稲毛ウィンターマラソン に参戦してきました(^ ^) 【レースのポイント】 稲毛海浜公園を走る周回コースです。 今週も天候が良く、絶好のマラソン日和! 半袖シャツでも十分でした。今回はハーフに出場です。(フルもありますよ)スター…

皇居RUN

みなさん、こんにちは!今日 は皇居RUNです(^ ^) 【レースのポイント】 皇居は、今やホームグラウンドといっていいぐらい走っています!アップダウンもありトレーニングには最適のコースです。天候は快晴でしたが、風がかなり強めでした。いつも通り、日比谷…

練習メニュー

みなさん、こんにちは!今日は私の練習メニューをご紹介したいと思います。といっても たったこれだけの練習でサブ○達成! こうすれば絶対速くなる! というものではありませんのであしからず…私の練習方法の一部でも誰かの参考になればと思いご紹介します。…

旭市飯岡しおさいマラソン

みなさん、こんにちは! 旭市飯岡しおさいマラソン に参戦してきました(^ ^) 【レースのポイント】 この大会は、昨年に続き2回目の出場。海沿いの比較的フラットなコースです。コースはこちら 当日は天候も良く、絶好のマラソン日和!朝6時30分に自宅を出発…

館山若潮マラソン

みなさん、こんにちは!大分遅くなりましたが1月末に出走しました 館山若潮マラソン について備忘録も兼ねて書いておきたいと思います。 【レースのポイント】 今シーズン最初で最後のフルマラソン! 今までフルマラソンは年3〜5回ぐらい出走していましたが…